国際結婚と旦那の収入 専業主婦で生活していけるのかについて

外国に『イクメン』という言葉もなければ『専業主婦』という存在すら稀であるように、アメリカでは育児も当たり前のごとく分担されますし、共働きをしている家庭がほとんど。

しかしながら、現在ビザ申請中の身で政府の目論見により（←言い方悪い）専業主婦の私。『ハワイでは絶対に専業主婦で生活できない』と痛感しています。

旦那の収入

１ヶ月（or ４週間）の収入の手取りが日本円にすると約17万円 ($1600) 〜。それに毎月のチップを加えると約20万〜25万円といったところ。
現在は同居生活のため、生活費の負担が極端に少なく、なーんの苦労もすることなく専業主婦をしていますが、同居生活を解消したらどうなるのか・・・というと、専業主婦では地獄絵をみるのが目に見えています。

１ヶ月の支出

ベーシックの生活費にどのくらいかかるのかを私たちの場合をベースに考えてみました。（＄１＝１１１円 計算）
（４人家族）

ガソリン代　約$100 ~ 150（１人で）x 3台

食費 $500 〜

携帯 ファミリープランで $320（４人分）

光熱費（電気・ケーブル・水道・ガス）$450〜

これだけですでに$1570（17万4270円）以上がぶっ飛んでいます。

ハワイはアメリカ本国と違い、ガソリンは安くても１ガロン３ドル以上。オアフ島以外の離島ともなれば、５ドルするところもあります。そんな場所で生活すると、1人＄１５０でガソリン代が済むのは安い方（大きい車を持っている場合は特に）。現在私は運転していないものの、自分で車を購入して運転し始めた場合はさらにガソリン代がかかることが見込まれます。携帯はファミリープランのため、ちょっと安めです。
光熱費に関しては、同居の義理両親がソーラーパネルを設置したため、月々の支払いは$19ほどですが、つける前は電気だけで毎月$300を超える出費だったようです。特にオーブン使用が多かったり、洗濯と乾燥機の使用が多ければ値段がずどーんと上がってしまいます。

食費も、ハワイ x 田舎の離島ということもあって、１週間の食料を購入するだけで１万円以上は簡単にかかってしまうという現状。

これらのベーシックの支出に加え、家を借りたり購入する場合のローンや保険、交際費や、教育ローンなどの返済、車のセーフティチェックや冠婚葬祭などもろもろの出費を加えると、１人の収入だけでは赤字です。。。

貯金なんてできないじゃん。

特に、忘れてはいけないのが私たちは国際結婚という立場。最初の数年はグリーンカードの更新料金などもまだまだかかります！そして、それも全然可愛くない値段なのです。
こんな状態では、家族を連れて年に１回日本に里帰りなんて到底できません。

スポンサーリンク

まとめ

同居生活のありがたみを感じます。大人４人が同居しているので、みんな働き手だから余裕のある生活ができるわけで、私たち夫婦が独立して家を建てたり、子供ができたりしての４人家族で計算するならば、『専業主婦は夢のまた夢の話』。

ずっと同居するつもりはないので、今のうちに貯金をとやりくりしているところですが、ビザや結婚式が完了するまではなかなか思ったようにたまらないのが現状です。

お金のことを考えると、専業主婦は自殺行為だなと感じます。旦那さんの収入がもっーーとあれば別ですけどね。

実際、生活費がものすごく高いハワイでは、本業 プラス副業をしている家庭は珍しくありません。私の住む地域でも、仕事を２、３つ持っているという方がたくさんいます。一般的な収入に見合わない家や生活費の値段。家族の持ち家を相続でもしない限り、ハワイって住むには楽園と程遠い・・・と感じますね。　

早く仕事して、たまにする外食ももっと楽しめるものにしたいなぁ（笑）

yun

【国際結婚 自慢 うざい】の検索キーワードが多くて笑った

『国際結婚　うざい』『国際結婚　自慢　うざい』というなんともネガティブなキーワードに目を奪われた。
そもそもなんでそれが私が検索していたものにヒットしたのかも分からないけれど、割と調べられているワードなのかもしれない。思わず笑ってしまいました。

ブログで海外生活のリア充ぶりを見せる写真がうざい

　

白人旦那の自慢がうざい

　

ブログがハーフの子の自慢ばかりでうざい

　

ブログは旦那と子供の写真ばかりでうざい

　

日本人を見下している発言が多くてうざい

検索で出てきた内容にはそんなことがほとんどでした。　　
確かにそんな人にも出会ったことがあるし、きっとうざかったのだろうなと思う。国際結婚した私だって、『絶対国際結婚がいいんです！』とわけも分からない執着を持ってる人をみるとうざいなと思ってしまう。むしろ心配になる　

実際、どこの国であろうが日本であろうが夫のステイタスを強調しすぎる人や、結婚相手の理想をとチェックリストをひたすら主張するばかりで自分は特に努力もしていない人の話を私が苦手・うざいと思ってしまう心理ときっとなんら変わりはないのだろう。

自慢してくる人はどんな内容だってステータスだって自慢してくるし、本人に自慢している気がなくても周りが勝手に自慢されている気になる発言もある。聞く側の心理もあるだろう。

スポンサーリンク

多分実際に国際結婚した人の多くは国際結婚をそう鼻にかけているわけでもないし、気にしているわけでもない。
ただ、２カ国以上の国での生活経験があるからこそ比較するものが余計クリアになるし、その中で『日本人でよかった』と思うこともあれば『これだから日本人は』と思うこともあって、逆に、『アメリカのここがいいよね』も『これだからアメリカ人は』もリアルに感じるしいらっとすることもあるのだ。

ともかく、同じようにブログを書いているものとして、特に自分のスタイルを変えるつもりはないけれど、あまり『うざい』思いをさせてなければいいなと思う（笑）でもうざいと感じさせるほど主張ができるのはすごいことではないかしらw

yun

アメリカの風邪薬（市販薬）日本の風邪薬は持参すると安心

毎日エクササイズをするようになった私。家族全員が風邪引いてもなぜか私一人だけ元気！『きっとエクササイズしてるからだ！』
と思っていたら、家族全員が引き終わって後にがっつんと風邪にアタックされ、しばらく寝込んでいました。

きっと、１５度くらいの気温の中でフライドアイスクリームなんて食べたからだなと確信しています。
エクササイズしているから健康ってわけでもなかったみたいです（汗）

普段、全く薬を服用しない私ですが、どうしようもなくだるく風邪の症状がひどい場合、でも医者にかかるほどではない今回はアメリカで購入した市販薬を服用しました。今日は、その風邪の市販薬と風邪をひいて気づいた日本の市販薬を持参する必要性について。

アメリカで薬を購入する時の注意点

市販薬をストアで購入する際は、必ず箱に書かれている説明書を読みましょう。

箱の裏には大体こんな説明があるはずです。

Uses（○○○の症状の時に使います）

Warning（注意）

Do not use（服用禁止）

Ask a doctor before use if you have（以下の症状（病気）をお持ちの方は服用する前に医師の確認が必要です）

Ask a doctor or pharmacist before use if you are（以下の薬を服用中の場合、この薬を使用する前に医師や薬剤師の確認が必要です）

When using this product（この薬を服用した場合に考えられる副作用）

Stop use and ask a doctor if （次の症状が見られたら服用を中止すること）

これらの内容をチェックし、服用可能かどうかを判断する必要があります。薬のアレルギーなんかがある人は命に関わることですし、アメリカで初めて市販薬を購入する際は注意が必要です。質問がある時は、医師や薬剤師にも確認しましょう。

風邪引かない前の最初の抵抗　Airborne

家族が全員風邪をひいていて、自分は元気だけれど、念のため予防しておこう！という時に私が取るのがAirborne（エアボーン）というサプリメント。簡単にいうと、ビタミンCの錠剤です。

丸い形をしたサプリメントを水に入れるとシュワシュワと泡が出て溶けていきます。
完全に溶け切った後に飲むと、ほんのりオレンジのような味がします（味には種類があります）。オレンジジュースを水で薄めたみたいな感じ（笑）おいしいとは言えません。

ビタミンCでできるだけ抵抗しているような気分になりますw

眠くなる方の薬

風邪薬の場合、服用後に眠気を催すものもありますので注意が必要です！

とうとう風邪をひいた！喉が痛いし頭痛もする・・・熱もあるみたいだし鼻水も止まらない！というどうしようもない症状、でも医者にかかるほどでもないというときに私が取るのがNyQuil（ナイクゥェル）という市販薬。 COLD（風邪）& FLU（インフルエンザ）用。

こちらは、どちらかというと夜用。風邪の症状で辛い。それでもちょっとぐっすり寝て治したいという時に服用しています。
そう。めちゃくちゃ眠くなるんです。もう自分自身があまり使い物にならないくらい眠くなってしまうのです（風邪でつらいというのもありますが）。

これを服用して車の運転は絶対にNGです!!!!!!!　

眠くならない方の薬

もう一つ、DyQuil（ディクゥェル）というものがあります。（オレンジのパッケージ）
さっきのものと違って眠くなることがないので、日中風邪で辛いけど動かなきゃいけない人向けなのでしょう。
旦那さんは風邪の際に、仕事へ行かなきゃいけない時にDyQuilを服用。運転もしています。

日本人が注意したいアメリカの薬

私個人の例になりますが、アメリカの薬は自分の体に強すぎると感じています。日本では病気でだるいということはあっても、薬を飲んでだるいと感じることはありません。しかし、アメリカで市販薬を取ると、大抵風邪の症状よりもだるくなる感じが否めないのです。
体のサイズと量が合っていないのかもしれません。

そんなわけで、本当に必要な時でない限り、市販薬すら取ることはありません。

アメリカの薬が不安　日本の風邪薬を持参しよう

今回、風邪をひいて後悔したのが『日本の風邪薬を持参しなかったこと』。　飲みなれている日本の市販薬であれば、そこまでだるくなることもありませんし、（薬アレルギーなどがなければ）まだ安心して服用できます。

これから海外への引越しを控えている方の場合、ある程度の風邪薬などは、飲みなれている日本のものを引っ越す際に持っていくといいですね。
特に国際結婚して最初の数ヶ月は保険の関係でろくに病院にも通える状態ではないですし、かといってアメリカでの生活に慣れていない（もしくは英語に不安がある）方がアメリカの市販薬を自分で購入して服用するのはかなり不安が大きいと思うのです。

そう考えると、普段使用している薬などは緊急処置として使えるように持ってくるべき！（すっかり忘れていたよね私）

スポンサーリンク

まとめ

アメリカで市販薬を購入する際は、必ず説明書などを読んでから購入してくださいね！日本と同じ効果 or 市販薬だからと思って効果が弱いと思っていたら危ないですよ〜

実は私、アメリカで購入したサプリメントすら、強すぎて胃がムカムカするものもあるんです。（もしくは大きすぎて飲むのが大変とか）
基本、全くアメリカサイズが合わない私。　なんで日本から風邪薬を持ってくるの忘れたんだろうと後悔。
普段、そんなに体調悪くならないこともあって、完全に忘れ去って引っ越してきてしまいました。今度帰国する時には買ってこようと思います。

今回、風邪をひいて、改めてアメリカの薬は効きすぎる（強すぎる）と感じました。
なるべく薬を飲まずに健康でいられるように努力するしかないですね＾＾；

yun

クリスマスツリー オーナメント アメリカのおしゃれな飾り方を紹介 飾り付けに一工夫欲しいあなたへ

もうすぐクリスマス！日本もそろそろ家にあるクリスマスツリーの飾り付けを初めているころでしょう＾＾
今年はアメリカに嫁いで初めてのクリスマス！義理ママのクリスマスオーナメントやツリーへの意気込みはすごいもので、サンクスギビングが終わるとともにツリーがリビングに現れました。

そんな毎年気合の入ったアメリカのクリスマス。クリスマスツリーの飾り付けも『ああ、そんな飾り付けをするとツリーが際立つのかぁ〜』目からウロコの神業が飛び出します！

もし、家や会社のクリスマスツリーに何を飾り付けていいか分からない。　毎年同じツリーではなく、一工夫ある飾り付けがしたい！
クリスマスツリーをおしゃれに飾りたいというあなたに是非紹介したい我が家のクリスマスツリーの飾り付けを写真付きでお届けします＾＾

スポンサーリンク

テーマを決める

毎年ある特別なイベントだからこそ、アメリカ人の気合の入れようは違います。クリスマスツリーに関しても、ちょっとずつ違った雰囲気を楽しみたいと思っているよう。

我が家には、毎年テーマがあり、去年は、（ハワイにいるにもかかわらず）行きの中にきらめくクリスマスツリーということでメインカラーはギラッギラのゴールド。
ツリーがゴールドのオーナメントに太めのリボンで飾り付けられていました。

今年は、ちょっと可愛らしさを！ということで、『赤とゴールド』がテーマ。そんなわけで、赤の新しいオーナメントが新しくツリーに参戦。

テーマを決めると、あれこれ無駄なオーナメントを購入しなくて済むので、飾り付ける前にテーマを決めるというのはおすすめです！

赤とゴールドのオーナメント

準備したものは

ゴールドのオーナメントボール

赤のオーナメントボール

赤、緑、オレンジ（オリジナル）のライト

赤のリボン

ゴールドのリボン

いろいろなチャームオーナメント

ゴールドの枝オーナメント

です。

オーナメントボールとは下のようなもの。

割とセットで販売されています！

Valery Madelyn 定番 クリスマス オーナメント ボール 24個入り デコレーション ゴールド ゴージャス クリスマス ツリー 飾り 雑貨 装飾 6cm

リボンは下のようなワイヤー入りを準備。（ワイヤーが入っていたほうが巻きやすい）

クリスマスリボンワイヤー入り/ゴールドストライプ9m

そしてチャームは、好きなものを準備。

蝶々

ソックス

チャームの中にはちょっと高めなシャンデリアなんかも含まれていますw　

我が家のツリーは２mほどの高さがあるため、オーナメントの数もハンパありません。２４個入りのオーナメントボールの箱が６箱以上と、チャームが３０個以上ありました（笑）

飾り付ける順番

1. ライトを巻きつける

2. ゴールドのリボン：上から下まで大きくぐるっと巻く

3. 赤のリボン：ゴールドのリボンと並行もしくは上にちょっと重なるように巻く

4. 枝オーナメントをツリーに刺していく

5. オーナメントをバランス良くつけていく

*ポイント*
ライトとリボンを最後にするとオーナメントが邪魔で巻きにくくなってしまうので最初に木に巻きつけておきましょう！

飾り付け

オーナメントボールって種類がたくさんあるんですね！！！模様もテクスチャーも違うので、バランス良く下げていきましょう。
特に、赤とゴールドは固まりすぎないように気をつけてください＾＾

ただ吊り下げていくだけだとなんだか味気ないと感じているあなたは、少し飾り付け方を工夫してみましょう！

テクスチャーの違うオーナメントボールを３つ〜４つまとめてツリーにつけてみましょう！

まとめることで、小さくごちゃごちゃしていたオーナメントボールがひとつの大きなオーナメントなり、ツリーにフルーツがなっているような雰囲気に！近くで見るとそれぞれテクスチャーが違っていて、それもおしゃれ感を出しています！

そして、すでに写真の飾り付けの中にあるのですが、一般的にはあまり見られない枝の形をしたオーナメントもツリーに差し込むだけでゴージャス感を高めます。こんな使い方もあるのかぁと感心しました。

赤とゴールドがテーマの今年のクリスマスツリーはこんな感じ！

とても存在感のあるツリーになっていませんか？！
大きなツリーであればあるほど枝のオーナメントはツリーによく馴染みつつ華やかさが増します！おすすめですよ♪

アマゾンでは赤・シルバー・ゴールドの枝オーナメントが販売されています。

クリスマスツリーの形の装飾25*12cm枝用品ゴールドシルバー赤の光沢のあるフルーツの形のウェディングパーティーの装飾オーナメント-Gold,

全てまとめて手に入る！お得なクリスマスツリーセット

クリスマスツリーを飾り付けるのが初めてなあなたはクリスマスツリーがセットになったものはどうでしょう？
ツリーから装飾までが１箱に収まっているので今年はこれで飾り付け、来年から新たにオーナメントを買い足してオリジナルに仕上げていくという方法もありますよ！

クリスマス屋 クリスマスツリー クリスマスツリーセット 240cm GD＆IV ツリーセット グランデ

まとめ＆おすすめオーナメントたち

いかがでしたか？　新しい飾り付けで今年は一味違ったツリーを楽しんでみてはどうでしょうか？　周りとちょっと違った方法を試すだけでなんだか優越感を感じられそう＾＾　
クリスマスツリーを今から飾り付ける方も、今あるツリーにもう一工夫したい方も是非この方法を試してオリジナルツリーのデコレーションをしてみてくださいね＾＾

アメリカに嫁いで、本格的にツリーの飾り付けをするのは初めての私ですが、フラワーアレンジメントが本業の義理母の飾り付けはお見事！としか言いようがありません。ただ下げることしか知らなかった私にいろんなテクニックを教えてくれました。
来年からはもっとうまく飾り付けできるようになるかなぁ？　嫁は頑張りますw

オーナメントボールのセット

のセット40個クリスマスツリークリスマスデコレーションボールオーナメント、飛散防止ツリーボール。理想的な休日、結婚式やパーティーのデコレーション。レッド、グリーン/レッドorゴールド ゴールド

枝オーナメント

ポピー クリスマス 造花 パールクリスマスブランチブッシュ コッパー

ツリーの雰囲気を盛り上げるチャームたち

クリスマス装飾、outgeekクリスマススターオーナメント装飾ハンギングオーナメントクリスマスツリー装飾クリスマスホームデコレーション

こういう木のオーナメントもツリーを個性的なものにします

JapaNice 木 の オーナメント クリスマス 用 12個入り かわいい オシャレ クリスマスツリー に飾ろう

色んなオーナメントが混ざったものも＾＾

R-STYLE 派手派手に装飾 クリスマス ツリー 飾り ゴールド オーナメント セット (32個セットＡ)

yun

代謝の悪いアラサーの私が2ヶ月で代謝を上げた方法！ おすすめyoutube動画

こんにちは。結婚式に向け、本格的に運動をし始めたyunです。アラサーの皆さん、代謝が悪いことで悩んでいませんか？　代謝が悪いと汗をかきにくく、冷え性になったり、ダイエットしても痩せにくいなどの特徴があります。私は、痩せ型で外からみたらすごく健康的に見えるようですが、実は、不健康というレッテルが貼れるほど悪条件が揃った体です。
もともと、ちょこちょこ気が向いたら運動はするものの、

定期的な運動はしない

お腹の筋肉なし

全然汗をかかない

極度の冷え性

という条件に加え、３２歳という年齢もあるせいか、すこぶる新陳代謝が悪い体でした。
軽いヨガを１時間やったくらいでは汗もかかない体で、体年齢測定器で測るとなんと５４歳。ちなみに、骨密度を測定したら医者も驚くほど３０歳の体ではありえない低い数値。

実年齢よりも２２歳も老けていてすっごいショックな私に骨密度の結果が追い打ちをかけます。（子供を産んだら自然と骨密度だって下がるのに、今ギリギリじゃ骨粗鬆症になりやしないか心配でたまらない）

そんな私ですが、アメリカに引っ越してきて、ここ２ヶ月はほぼ毎日〜週3では運動をしています。外のヨガクラスに行く以外は、自宅でエクササイズをしています。そして、２ヶ月目にしてやっと”３０分の運動でもがっつり汗をかけるようになりました”！！！

汗をかけるようになったエクササイズは全てyoutube動画チョイスです！ご紹介します＾＾

スポンサーリンク

エクササイズの種類

ヨガ

カーディオ

ピラティス

のいずれかをするようにしています。

エクササイズの所要時間と頻度

３０分以上〜１時間半以内。　週３〜ほぼ毎日

オススメ動画 POPSUGAR fitness

POPSUGAR fitness というチャンネルでは、色んなフィットネスの講師がそれぞれのエクササイズを紹介しています。
どのエクササイズも違いはあるものの筋肉トレーニングを中心としています！
メリハリボディを目指したいあなたはタイトルにトーニング(Toning)とついたものを中心に動画を選べばいいですし、お腹を鍛えたい方はAbs（腹筋）とタイトルに入ったものを選ぶといいでしょう。お尻を鍛えたいならバット＝お尻(Butt)とタイトルにはいったものを。体全体にバランス良く筋肉をつけたいならピラティス(Pilates)をおすすめします。

おすすめのポイント

常に３人いるこの動画のエクササイズ。一番前がインストラクターで、右後ろにいるのが動画のオーナーさんだと思われます。重要なのは、左後ろにいる人。　他の２人とはちょっと違う動作をしているのですが、これは初心者向けのエクササイズ！
インストラクターの動きには上級者レベルのものも含まれており、エクササイズを始めたばかりの人が彼女（または彼）についていこうとすると挫折します！
せっかく運動する気になったのについていけなくて挫折するのはなんだか悲しい。そんな時は、ちょっと優しい動きをしてくれる左後ろの方の動きを真似してください＾＾

動画

私は、その日の気分によって、ToningとPilatesを中心にチョイスしています。その中でもお気に入りがこの３つ。

こちらのエクササイズは、先ほどのよりちょっとゆっくりのテンポですすめられます。スクワットもあれば、ヨガで多くみられるプランクを中心とした動きも多く、かなりコアと腕にくるエクササイズです。ヨガを良くする方には簡単かも。

30-Minute Cardio Pilates For a Flat Belly

このエクササイズはプリ尻を目指す人にはおすすめしたいです（笑）ジャンピングジャックのような激しく動くものもありますし、スクワット系も多い！これでプリ尻にならない方がおかしい・・・。私はしばらくこれでかなりお尻が筋肉痛していました（笑）

30-Minute, No-Equipment Toning and Calorie-Burning Workout From Anna Victoria

こちらが最もお気に入りの４５分エクササイズ。ヨガとカーディオが混ざった感じ。テンポ良く繰り返される動きで、足・お腹・腕の筋肉が鍛えられます。ここまで動けば汗かかない体も絶対汗かきます！
3lb（1.3kg) か 5lb(2.2kg)のダンベルを使用していますが、500mlのペットボトルでも代用できると思います。

45-Minute Cardio Pilates and Strength-Training Workout | Class FitSugar

エクササイズに必要なもの

ヨガマット

動画を見てもわかると思うのですが、かなり動きます！そして、膝をついたり立ったり忙しい！！！普通の床でやると、腕や膝にプレッシャーがかかりすぎて青あざになったり痛くなったりしてしまうので、絶対にヨガマットを用意しましょう。

ヨガマットには厚さが異なるものが存在しますが、これらのエクササイズには6mmの厚さのヨガマットで十分。6mm以上厚い、ふかふかなヨガマットは激しいエクササイズには向かないというのが私が両方のマットを使って得た感想です。
激しいエクササイズには6mmヨガマットが適しています。

また、滑りやすいヨガマットだとテンポ良い動きの際に怪我をしやすいため、滑り止め加工のついたヨガマットの方が安全にエクササイズできます。

LICLI ヨガマット 6mm 軽量 おりたたみ ケース ストラップ 付き ヨガ ピラティス トレーニング マット 「 滑り止め加工 持ち運び簡単 クッション性抜群 」「 筋トレ ストレッチ エクササイズマット 」 6カラー (ブラック)

ダンベル

1.5kg程度の軽いものでも十分運動になります。むしろ、あまり重すぎても最初は筋肉を痛めてしまいやすいのでご注意を。
飲み物のペットボトルで代用も可能ですが、それだと大体530gほどです。女性の方で、これからエクササイズを始める方の場合、最初にペットボトルで始めて、軽いなぁと感じ始めたらダンベルに移行するのもいいですね！

また、ホールドしやすいのは断然ダンベルです。
私は個人的に1.5kgのものを愛用しています。それ以上重いのは筋肉ムキムキになりそうでちょっと遠慮w

ダンベルの重さは0.5kg単位で選べると嬉しいですね＾＾　自分に合った重さを選びましょう。
【Hilax】エクササイズ用 カラフルダンベル 【左右2個セット】1kg/1.5kg/2kg/2.5kg/3kg (1.0kg×2個セット/ピンク)

動きやすい服装

私は大抵ヨガやランニング用のレギンスです。
生地がヒラヒラしていると動きにくいし、脚全体がカバーされていると、床やヨガマットとの摩擦も防げるので愛用しています。

足の形が丸々見えてしまうので抵抗がある方もいるかもしれませんが、エクササイズを始めるなら自分の体型を最初に知っておくのも大事なこと。ここからどこまで変身できるのか！写真に残しておくのもいいですね。

女性の隠しポケットヨガレギンスナイロンランニングトレーニングパンツスリミングハイウエスト (L, Multicoloured A)

どのくらい汗をかくようになったのか

この動画のエクササイズを続けて2ヶ月目ですが、３０分のエクササイズでちょっとおでこに汗をかくくらいだった私が、最近、２０分くらいで汗が流れるようになりました。４５分も動けばタンクトップが汗で濡れるくらいかきます。エクササイズしての数時間は冷え性な私の手足もほんわり温かい！

ちなみに代謝のいい旦那さんは同じエクササイズをすると１０分以内に汗びっしょりに…なんでこんなに違うんだろう。

でも、確実に前とは違う体の反応です！

まとめ

というわけで、私の経験から、このエクササイズを続けると筋肉量も増えますし、新陳代謝は確実に上がります！（旦那さんにお腹が硬くなってると言われました　爆笑）

旦那さんほど汗かかなくていいですが、これからも運動を続けて代謝を上げ、まずは極度の冷え性をまず緩和できるように！そして、次回日本に帰国するときは、また骨密度と体年齢を図りに行こうと思っています！改善していますように！

yun

【国際結婚 パスポート】苗字変更をしなかった時に起こるデメリットと解決策

国際結婚しましたが、パスポートの苗字変更はしていません。というか、領事館に婚姻届を提出しに行ったらしなくていいと言われました。国際結婚をして、苗字がアメリカ人の旦那さんの苗字に変更したのにパスポートはそのままで使えるの？と思いますよね。使えるのですが、それなりの理由があります。そして、もちろん、場合によってはパスポートの名前が旧姓ままであることのデメリットにも遭遇します。今日は、その理由とデメリット、解決策についてお話しします。

スポンサードリンク

アメリカでは旦那の苗字　 日本では自分の苗字

国際結婚の際、アメリカで結婚しても日本に結婚したよと通知（日本の婚姻届）を提出しなければ、その事実はわからずじまいで『独身』扱いになるわけですが、もちろん法的にはちゃんと外国で結婚したら３ヶ月以内に領事館に届け出るということをしなければなりません。

その際、アメリカでは結婚を機にアメリカ人旦那の苗字を名乗ることに決めたとしても、日本では自分の苗字を変えなくてもいいというあべこべなことができるわけです。そう。日本の戸籍の苗字を変えなければ、日本ではあなたの苗字は嫁ぐ前のまま。婚姻の事実だけ記載される夫婦別姓。

そして、私はそれを選択しました。

パスポートが旧姓のままのデメリット

アメリカではSNSの番号も、マリッジサーティフィケイトもすべての公的書類がアメリカ人旦那さんの苗字を使用しています。ひとつ面倒臭いことがあるとすれば日本のパスポート。

日本では夫婦別姓のスタイルを取る場合、パスポートの名前は変えなくてもいい、もしくは旦那さんの苗字をカッコがきで名前の横に足してもらうことができます。

今回、在アメリカ合衆国総領事館へ婚姻届を提出した際、

『今パスポートの名前変更してもいいですが、再来年にはパスポートの有効期限が切れ、更新しなければならないからその時についでにパスポートの名前の横にカッコ ( )で旦那さんの苗字を記載する変更をしたらいいですよー。』

と受付の方に言われたので、じゃあ更新まで待ちます。となったわけです。

そこで気づきました。私はアメリカで気軽に持ち歩けて、結婚したと証明できる写真付き本人確認のIDが何もないことに。

日本から引っ越した私は、普段ほとんどの方が使用するハワイ州の運転免許所もなければ、まだWork Authorizationのカードも届いていません。写真付きのIDといえばパスポートのみ。しかしながらパスポートは旦那さんの苗字ではないので婚姻の証明はほかの書類を付属しなければいけませんし、銀行のクレジットカードに載る名前を旦那姓に変えても、ID出せと言われた場合、『パスポートは苗字が違うからNG』となるわけです。

しかも、お酒を買うときにも毎回IDを要求されるため、店に行くたびにパスポートを持参しなければならないんです。面倒くさ！
バーに行って飲むときも毎回パスポート持参・・・それもなんだか怖いw　落としそうだし　←どんだけ飲むんだ

解決策

旦那さんや家族に協力してもらってさっさと運転免許所 or 仮免許を取得してしまいましょう。
運転することがない場合でも、最初の仮免許（パーミット）さえ取得しておけばそれが写真付きの有効なIDとなります！
仮免許の際は、実際に運転する必要もないですし、『運転の知識さえ持っていれば受かります』。とはいっても、ちゃんとお勉強してくださいね＾＾

SNS番号の苗字変更をすでにしてあって、マリッジサーティフィケイトも届いている場合、それに加えて本人確認のパスポートと、ハワイに居住していると証明ができれば仮免許のテストを受けさせてくれますよ＾＾　（他の州も多分必要条件はそこまで変わらないかと思いますが現地のDMVにご確認ください）

居住している証拠は、お住まい家の世帯主を一緒に連れてこればいいと言われました。私の場合は同居なので、旦那さんの両親のどちらかをテスト受ける際に連れてきて下さいと言われました。

スポンサーリンク

まとめ

国際結婚でパスポートの名前を変更しなかった皆さんのほとんどがアメリカで使用できる写真付きIDを持っていないのではないでしょうか？　仮免許（パーミット）なら、運転せずとも取れますし、一番身近な写真付きIDだと思いますのでぜひ取得をお勧めします＾＾　

私も、留学時代の免許が切れてしまったので再取得という形に。
面倒くさがって今まで行かなかったのですが、パスポートを持ち歩かなきゃいけないのも色々リスクが高いので、本気出してパーミット取得してこようと思います。多分来週あたり。

ちなみにハワイ州の運転免許にはレインボーが載ってるんです！レインボー入りのID可愛くないですか？！　すごい楽しみです＾＾

yun

アメリカの家族に選んだクリスマスギフト2017 プレゼントはこうやって選ぶ！ ポイント３つ

サンクスギビングとサイバーマンデーで家族へのクリスマスギフト半分の購入を果たしたyunです。
国際結婚をして初めて旦那さんの家族とすごすクリスマス。サンクスギビング終えて早々にツリーも飾り付け、リビングにはでかいソックスが家族分下がっています。あとはツリーの下に置くプレゼントを準備するのみ！
さて、いったいどんなプレゼントを準備したらいいのでしょう？　そんな悩みを持つ方の参考になればいいな〜と思い、私のプレゼントの選ぶポイントと、家族に実際に購入した＆する予定のプレゼントを公開します！

プレゼント選びのポイント

私のギフト選びは実は９月ごろからすでに始まっています。旦那さん家族のことをよく知らない私は、家族の誰が何を好きなのかをよく観察。ショッピングに行く時も、『これいいわねぇ』と言ってたものなどは記憶しておきます。ただ、そんなに必要でないけれど『いいわねー』と言ってる場合もあるのでそれが見極められなければいけません。

家族へのプレゼントのポイントは３つ

家族のモノ（特にプレゼント）への執着心・態度をチェック

必要なのに壊れたもの or 調子が悪いもの

自分では買うつもりないけれどもらったら使う必需品

例えば、義理母の性格は、『これいい』と思ったものはすぐに購入します。しかし、彼女は購入してもそれを使うことがほとんどありません。購入したものの５０％以上は押入れに眠っているし、それを忘れています。そんな彼女の『これ欲しい』は全く当てになりません。実際に似たようなものをすでに持っていることを忘れている可能性が高いからです。そんな彼女へのプレゼントに私の旦那も毎年頭を悩ませていたようです。しかし、彼女を観察していると、ストレスを貯めやすく、不眠に陥りがちで、かといってそれを解消する道具は全くもっていません。しかも頭痛持ちでよく薬を飲みます。ショッピングは好きでお出かけ着は新調するのに、普段（おしゃれしない時）に使うサンダルは禿げて古びています。家で着用する服やパジャマもだいぶ着古したものばかり。
ということは、不眠やストレス解消になるリラックス用品や、普段使いできるもの（家着・サンダル）をプレゼントすれば押入れに行くことなく使用してくれる可能性大。
義理母のようなタイプの方には、口よりも行動を見た方がプレゼントを思いつくのではないでしょうか？

一方、義理父はモノをそんなに買うタイプではなく、モノは大事に長く使います。しかし、こういうタイプは必要のないものをもらっても使わないので、『長く使っていてそろそろダメになりそうなものを買い換えてあげる』というプレゼントの方法も手だと思います。
旦那は父と趣味が同じな為、どれを長く使っていて何が必要なのかがすぐわかるので、今回は、ダメになったものを買い換える作戦でプレゼント選びしました。

義理妹に関してはまだ大学生。筋トレ大好きななかなかボーイッシュな一面があり、派手な服はあまり好きではなく、どちらかといえばシックなおしゃれ着を好みます。今までにたくさんもらった服も、好みが合わないと高かろうが安かろうが着ないと義理母が嘆いていたので事前に、『クラブに行く時どんな靴はくの？ヒール？』などと会話の中で詮索する必要がありました。それがハードル高ければ、無難にエクササイズ系もので攻めようという作戦。

以上、家族それぞれの身の回りのものを見たり、会話のなかで壊れたものや欲しそうなものを探したりとだいぶ前から作戦を練っていた方がプレゼントを選びやすいですよ＾＾

というわけで、以下が実際にプレゼントに選んだものです。

義理父

ハンティング用の銃につけるライフルスコープ

この間のハンティングでスコープがダメすぎて全然当たらなかったと嘆いていたので旦那さんチョイスでこれにしましたw
あと、お風呂で使える髭剃り！

ブラウン シリーズ3 シェーバー 3枚刃 お風呂剃り可電動髭剃り 310s

義理母

アロマディフューザーとラベンダーのエッセンシャルオイルです。

アロマディフューザーは加湿器でもあるため、乾燥が気になる冬の季節に大活躍！　ハワイの山の上に住む私たちもかなり乾燥が気になる季節になり、朝起きた義理母がよく喉がガサガサする〜と言っているので、それを緩和できること間違いなし！
喉だけでなく、冬の乾燥肌は女性の敵！この季節一番の肌トラブルの原因です。
例えば

乾燥した肌に刻まれるシワ

乾燥肌でバリア機能が低下することによる痛みやかゆみ

乾燥で発生した雑菌によるニキビ発生

乾燥肌が引き起こす角栓トラブル

など、冬の乾燥した肌に起こるトラブルってとても多いんです。

女性の場合、乾燥肌にお化粧をしても全然化粧ノリが悪く、それだけでテンションがガタ落ちしてしまいます。

アロマディフューザーをプレゼントするなら忘れてはいけないのがアロマオイル。
私は、ちょっと神経質な義理母がよく『眠れない〜　寝たの夜中の３時なの〜』と週に３、４回言ってるのがものすごく気になり、安眠してもらえるようにラベンダーのエッセンシャルオイルをチョイスしました。不眠だと機嫌も悪くなりますもんね（笑）

エッセンシャルオイルもちゃんとUSDAのオーガニック商品として認証されたものに。

エッセンシャルオイルはかなりバラエティがありますが、安すぎる商品などは本物かどうか疑わしいものもあるので、USDAオーガニック認証マークはその点で安心できます。

これで、お化粧大好きな義理母が肌と喉の健康を守りつつ、お肌の敵である不眠から解放されるといいなぁ〜と願っています。

Anjou アロマディフューザー 超音波式 加湿器 200ml (12時間連続使用可能 ミスト調節 空焚き防止 タイマー 7色 LEDライト）

アマゾン限定 30ml 　オーガニック 真正ラベンダーエッセンシャルオイル　ハイアルティチュード

義理妹

大学のジムによく通う義理妹。週に５回はエクササイズしています。それならば、エクササイズの服をプレゼント！
ということで、選んだのがおしゃれでカラフルなヨガ＆ランニングパンツ

動きやすくておしゃれなトレーニングウェアでエクササイズするといつも以上に気分が上がる私なので、きっと妹も喜んでくれるんじゃないかなぁ〜　

ヨガ ウェア レギンス レディース スパッツ レディース登山用 ストレッチ ブラック M

あとは、H&Mのブラックフライデーセールを利用して、5着 総額＄１３０以上の価格の服を＄５３という半額以下の値段で購入したのですが、オフショルダーの可愛いお出かけウェアをゲットしたのでそれもプレゼント。
もう一つ狙ってるのがこれ

MACのクリスマスコフレってめちゃくちゃ可愛いんです！リップの発色もいいですし、唇に軽く滑るようにのせられる感覚。私の一番お気に入りリップはMAC＾＾　

【予約先行発売】MAC（マック）2017 ホリデーコレクション スノーボール ミニ リップスティック キット / ピンク [並行輸入品]

こういうのもあります。バラエティ豊富！

なんだか今年のはハイセンスで大人な色が多いですね〜！冬っぽくて気品がある感じ！女性へのギフトにはお勧めです！
マック リップスティック 選べる全6色 限定品 2017 クリスマス コフレ M・A・C -MAC- アイムグリスニング

見てたら自分に欲しくなりました。多分これは自分にも購入します。だって可愛いもん（笑）

まとめ

いかがでしたか？　クリスマスギフトに悩んでいる人の参考になれば嬉しいです！
女性ならば、美容や限定コフレなどを抑えておけばハズレはないんじゃないかな（笑）

旦那にはまだ購入していません（笑）彼の欲しいものはいつも決まっていますし、趣味用のものは高くて奮発した気分になるようなものばかり。しょっちゅう買ってあげれられるものではないので、クリスマスギフトという名目で購入する予定です（笑）
というわけで来週は最終のクリスマスショッピングにでかけてきます！

yun