こんにちは。結婚式に向け、本格的に運動をし始めたyunです。アラサーの皆さん、代謝が悪いことで悩んでいませんか？ 代謝が悪いと汗をかきにくく、冷え性になったり、ダイエットしても痩せにくいなどの特徴があります。私は、痩せ型で外からみたらすごく健…